温泉保養のススメ（８／３１配信）

（１６３）休養の大切さ
この夏休みは、２９日まで無休で働いておりました。　２９日の午前中で２９日が満室となりましたので、スタッフに断って２９日の午後と３１日で休養をとることにいたしました。　２９日は、交通事故に遭ってから通っている鍼灸院へ、体中から変な汗がでてすっきりしました。その夜は、スーパーで買ってきた鰻をつまみに父と晩酌しぐっすり眠れました。朝起きて温泉に入りやっぱり旅館が気になるので少しだけ出勤し応援に来てくれていた板前さんの清算を済まし、父と一緒に投票所へ、自宅に帰り、ＴＶを見てからカレーうどんを作り食べてから昼寝をしました。夕方会社をのぞき支払いをしに伊東市内へ帰りにスーパーで柵の刺身を買い家で刺身にし、なめこの味噌汁を作りました。　妻が木更津の実家から息子を置いて戻ってきましたので３人で夕食を食べました。夜もぐっすり眠れ、夏の忙しさの疲れも八分取れたと思いました。　熱川温泉の自然の中で癒された気がします。　本当に体を休めることの大切さを実感しました。　現代社会は、情報が氾濫し仕事もよりハードになっています。　インフルエンザは、疲れきった体には、大きなダメージを与えます。　転地効果と温泉効果のある温泉保養をこまめにとることは、現代人にとって大切なことだと私は確信しました。
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